黃芪加枸杞泡水的功效有哪些
黃芪加枸杞泡水主要有補氣固表、滋補肝腎、增強免疫、改善疲勞、保護視力等功效。黃芪和枸杞均為藥食同源的中藥材，合理配伍可發(fā)揮協(xié)同作用，適合氣血不足、體虛乏力等人群適量飲用。
一、補氣固表
黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補氣升陽、益衛(wèi)固表的功效。枸杞性平，能輔助黃芪增強補氣作用。兩者合用可改善氣虛引起的自汗、易感冒等癥狀，適合體質(zhì)虛弱者。需注意陰虛火旺者慎用。
二、滋補肝腎
枸杞歸肝腎經(jīng)，擅長滋補肝腎陰血，黃芪則通過補氣間接滋養(yǎng)肝腎。該配伍對肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈目眩有一定緩解作用。長期熬夜或過度用眼者可適量飲用。
三、增強免疫
黃芪含黃芪多糖等活性成分，能促進免疫細(xì)胞增殖。枸杞中的枸杞多糖同樣具有免疫調(diào)節(jié)作用。兩者泡水可幫助提高機體抵抗力，但不可替代藥物治療免疫系統(tǒng)疾病。
四、改善疲勞
黃芪通過補脾肺之氣改善能量代謝，枸杞則提供多種抗氧化物質(zhì)。對于慢性疲勞綜合征或腦力勞動者，適量飲用有助于緩解倦怠感，建議配合規(guī)律作息。
五、保護視力
枸杞富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過濾藍(lán)光保護視網(wǎng)膜。黃芪改善眼部微循環(huán)，兩者協(xié)同對用眼過度導(dǎo)致的視物模糊、干眼癥有輔助改善作用，但嚴(yán)重眼疾需及時就醫(yī)。
黃芪枸杞泡水建議每日用量為黃芪5-10克、枸杞10-15克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用。不宜空腹飲用，感冒發(fā)熱、實熱證者禁用。長期飲用需咨詢中醫(yī)師辨證，避免與降壓藥、抗凝藥同服。日?？纱钆溥m量運動及均衡飲食，增強調(diào)理效果。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
