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枸杞黃芪泡水有什么功效

病情描述:
枸杞黃芪泡水有什么功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

枸杞黃芪泡水具有補氣養血、增強免疫、護肝明目、延緩衰老等功效，適合氣血不足、免疫力低下、用眼過(guò)度及亞健康人群飲用。

1. 補氣養血

黃芪補氣升陽(yáng)，枸杞滋陰養血，兩者合用可改善面色萎黃、乏力等氣血兩虛癥狀。建議搭配紅棗增強補血效果。

2. 增強免疫

黃芪多糖與枸杞多糖協(xié)同激活免疫細胞，提升抗病能力。適合易感冒人群日常飲用，但急性感染期禁用。

3. 護肝明目

枸杞所含玉米黃素保護視網(wǎng)膜，黃芪減輕肝細胞氧化損傷。長(cháng)期用眼者建議搭配菊花，肝病患者需咨詢(xún)醫師。

4. 延緩衰老

兩者抗氧化成分清除自由基，黃芪皂苷延緩端?？s短。中老年人可長(cháng)期飲用，陰虛火旺者應減少黃芪用量。

建議每日用量為黃芪5-10克、枸杞6-12克，避免與綠茶同飲。實(shí)熱體質(zhì)及感冒發(fā)熱期間暫停飲用，糖尿病患者需監測血糖變化。

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