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枸杞黃芪泡水功效

病情描述:
枸杞黃芪泡水功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

枸杞黃芪泡水主要有補氣養血、增強免疫、保護肝臟、改善疲勞等功效，適合氣血不足、免疫力低下、長(cháng)期疲勞等人群飲用。

1、補氣養血

黃芪補氣、枸杞養血，兩者合用可改善氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀，適合產(chǎn)后或術(shù)后體虛者。

2、增強免疫

黃芪多糖和枸杞多糖具有免疫調節作用，能促進(jìn)淋巴細胞增殖，幫助提高機體抗病能力。

3、保護肝臟

枸杞中的甜菜堿和黃芪中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可減輕肝細胞損傷，對酒精肝、脂肪肝有一定輔助改善作用。

4、改善疲勞

黃芪可增加線(xiàn)粒體能量代謝，枸杞能清除自由基，兩者協(xié)同緩解體力與腦力疲勞狀態(tài)。

建議每日用量為黃芪5-10克、枸杞10-15克，沸水沖泡飲用，陰虛火旺者慎用，飲用期間出現口干咽痛等不適需停用。

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