米飯里有小石子吃了沒事吧
米飯中的小石子可能損傷牙齒或消化道黏膜，需立即停止進食并檢查口腔，輕微情況可觀察，嚴(yán)重需就醫(yī)處理。
1、口腔檢查：
咀嚼時突然咬到硬物可能造成牙齒隱裂或牙齦損傷。用清水漱口后檢查口腔是否有出血點，牙齒松動或疼痛。若出現(xiàn)持續(xù)性牙痛，需牙科拍攝X光片排除牙根折裂，必要時進行根管治療或牙冠修復(fù)。
2、消化道風(fēng)險：
直徑超過5mm的尖銳石子可能劃傷食道或胃黏膜。吞咽后出現(xiàn)胸骨后疼痛、嘔血或黑便時，需急診胃鏡檢查。內(nèi)鏡下可實施止血夾閉合創(chuàng)面，嚴(yán)重穿孔需腹腔鏡手術(shù)修補。
3、兒童處理：
幼兒誤食石子易引發(fā)氣管異物風(fēng)險。采用海姆立克急救法沖擊上腹部，若出現(xiàn)呼吸困難、面色青紫需立即氣管鏡取石。無癥狀者也應(yīng)拍腹部平片跟蹤異物位置。
4、預(yù)防措施：
淘米時使用雙層濾網(wǎng)反復(fù)沖洗，推薦使用電子量杯的篩米功能。烹飪前將米粒平鋪在白瓷盤中人工挑揀，新型智能電飯煲配備米粒異物檢測系統(tǒng)可自動報警。
5、應(yīng)急飲食：
誤食后24小時內(nèi)改為流質(zhì)飲食，推薦南瓜小米粥、山藥糊等黏膜修復(fù)食物。避免辛辣、油炸等刺激性食物，可口服康復(fù)新液促進消化道黏膜修復(fù)。
日常飲食建議選擇優(yōu)質(zhì)大米品牌，存儲時使用密封容器防潮防塵。烹飪前養(yǎng)成檢查習(xí)慣，老人兒童建議食用軟爛的雜糧飯。長期反復(fù)誤食硬物可能誘發(fā)慢性胃炎，定期進行口腔檢查和胃腸鏡檢查很有必要。出現(xiàn)吞咽梗阻感應(yīng)及時排查食道病變，堅果類食物與米飯同食時更需仔細咀嚼。
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