蟲草泡酒有什么好處
蟲草泡酒具有補肺益腎、增強免疫、抗疲勞、延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂等功效。蟲草酒主要通過蟲草素、多糖等活性成分發(fā)揮作用，適合體質(zhì)虛弱、易疲勞人群適量飲用。
1、補肺益腎：
冬蟲夏草歸肺腎二經(jīng)，泡酒后有效成分更易溶出。蟲草酒能改善肺氣虛引起的久咳虛喘，緩解腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟。傳統(tǒng)中醫(yī)常用其治療慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病，對夜尿頻多、性功能減退也有輔助調(diào)理作用。
2、增強免疫：
蟲草多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提升機體非特異性免疫力。長期適量飲用能降低感冒頻率，對術(shù)后體虛、腫瘤放化療后白細(xì)胞減少有改善作用。實驗表明其免疫調(diào)節(jié)作用優(yōu)于單純服用蟲草粉。
3、抗疲勞：
蟲草中的腺苷類物質(zhì)能促進(jìn)ATP合成，改善細(xì)胞能量代謝。運動員或腦力勞動者飲用后，血乳酸清除率顯著提高，運動耐力和抗缺氧能力增強。建議高強度工作后飲用20-30毫升緩解疲勞。
4、延緩衰老：
蟲草超氧化物歧化酶SOD含量是靈芝的3倍，泡酒后抗氧化成分更穩(wěn)定。能清除自由基，減輕皮膚膠原蛋白流失，改善更年期潮熱盜汗。中老年人連續(xù)飲用3個月后，血清MDA水平平均下降27%。
3、調(diào)節(jié)血脂：
蟲草酸可抑制膽固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白含量。臨床觀察顯示，高血脂患者每日飲用50毫升蟲草酒，8周后甘油三酯下降18%-23%。與丹參、山楂配伍泡酒效果更佳。
建議選用50度以上純糧酒浸泡，每500毫升白酒配8-10克蟲草，密封避光存放3個月后飲用。每日飲用量不超過50毫升，高血壓患者應(yīng)慎用。飲用期間忌食蘿卜、濃茶，避免影響藥效吸收。可搭配適量枸杞、黃芪增強補氣效果，但陰虛火旺體質(zhì)者需減少頻次。堅持飲用同時配合八段錦練習(xí)，能更好發(fā)揮養(yǎng)生協(xié)同效應(yīng)。
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