測血糖的正確方法主要有清潔消毒、采血操作、儀器校準、規范記錄、定期復測等步驟。規范操作有助于提高測量準確性，避免誤差干擾血糖管理。

1、清潔消毒

使用肥皂和溫水徹底清洗雙手，重點(diǎn)清潔指尖部位，避免殘留食物或化學(xué)物質(zhì)影響檢測結果。自然晾干或用無(wú)菌棉球擦干后，用75%酒精棉片消毒采血部位，待酒精完全揮發(fā)后再穿刺，防止酒精混入血液導致檢測值偏低。不可使用含碘消毒液，可能干擾試紙化學(xué)反應。

2、采血操作

選擇無(wú)名指或小指指腹兩側采血，該區域神經(jīng)分布較少且血運豐富。采血筆需根據皮膚厚度調節穿刺深度，成人常用2-3檔位。第一滴血可能含組織液應棄去，輕推手指根部獲取第二滴血，自然吸入試紙反應區，避免擠壓導致組織液稀釋血樣。采血后按壓止血5-10秒。

3、儀器校準

新開(kāi)封試紙需核對代碼與血糖儀匹配，每批次試紙使用前用配套質(zhì)控液測試。血糖儀定期用軟布清潔插槽和顯示屏，避免血漬或灰塵影響電路傳導。儀器存放環(huán)境需避光防潮，溫度保持在10-30℃。若連續測量結果異常波動(dòng)超過(guò)20%，需聯(lián)系廠(chǎng)商檢修校準。

4、規范記錄

記錄測量時(shí)間、血糖值及對應事件如餐前/餐后2小時(shí)、用藥情況等。動(dòng)態(tài)血糖監測需標注空腹、睡前及夜間3點(diǎn)數值。合并高血壓或貧血患者應備注血壓值和血紅蛋白水平，供醫生綜合評估。建議使用專(zhuān)用血糖管理APP或表格，生成趨勢圖便于分析波動(dòng)規律。

5、定期復測

血糖穩定者每周至少檢測1次全天7點(diǎn)血糖譜，妊娠糖尿病或胰島素治療者每日需測4-7次。出現心悸、出汗等低血糖癥狀時(shí)立即復測，劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)后2小時(shí)補測。同一滴血不宜重復檢測，不同手指交替采血可減少局部皮膚硬化。長(cháng)期監測需定期與靜脈血結果比對校正。

測量前避免劇烈運動(dòng)或情緒激動(dòng)，空腹測量需禁食8-12小時(shí)。采血后24小時(shí)內保持穿刺點(diǎn)干燥，出現紅腫熱痛需就醫處理。糖尿病患者建議建立血糖監測日記，包含飲食、運動(dòng)及用藥記錄。血糖儀每1-2年需返廠(chǎng)校準，試紙開(kāi)封后3個(gè)月內用完。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，與指尖血糖數據互為補充。血糖持續異?；騼x器頻繁報錯時(shí)，應及時(shí)至內分泌科就診。