冬蟲(chóng)夏草具有調節免疫功能、抗疲勞、保護腎臟、改善呼吸系統功能、抗氧化等效果。冬蟲(chóng)夏草是麥角菌科真菌冬蟲(chóng)夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)尸體的復合體，屬于傳統中藥材。

1、調節免疫功能

冬蟲(chóng)夏草中的蟲(chóng)草多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體非特異性免疫能力。臨床可用于輔助治療免疫功能低下引起的反復感染，但需配合正規治療。對系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病患者可能需謹慎使用。

2、抗疲勞

冬蟲(chóng)夏草能促進(jìn)三磷酸腺苷合成，提高肌肉組織對缺氧的耐受性，延長(cháng)運動(dòng)耐力時(shí)間。適用于慢性疲勞綜合征或病后體虛人群，但不宜替代運動(dòng)康復訓練。過(guò)量服用可能導致心悸等不良反應。

3、保護腎臟

冬蟲(chóng)夏草可通過(guò)抑制腎小球系膜細胞增生減輕蛋白尿，對慢性腎炎、糖尿病腎病有輔助改善作用。但腎功能?chē)乐厥軗p者需在醫生指導下使用，不可替代降壓藥或降糖藥等基礎治療。

4、改善呼吸系統

冬蟲(chóng)夏草能擴張支氣管，增強肺表面活性物質(zhì)分泌，對慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化有一定緩解作用。需注意與支氣管擴張劑的相互作用，哮喘急性發(fā)作時(shí)不能替代急救藥物。

5、抗氧化

冬蟲(chóng)夏草中的超氧化物歧化酶能清除自由基，延緩細胞衰老。適用于長(cháng)期接觸輻射或化學(xué)污染物人群，但日常保健服用時(shí)建議控制劑量，避免與抗凝藥物同服增加出血風(fēng)險。

使用冬蟲(chóng)夏草時(shí)建議選擇正規渠道產(chǎn)品，避免重金屬污染風(fēng)險。每日用量以3-9克為宜，可煎煮或研粉服用，連續使用不超過(guò)3個(gè)月。感冒發(fā)熱期間應暫停使用，過(guò)敏體質(zhì)者初次服用需觀(guān)察皮膚反應。服用期間保持飲食清淡，避免與蘿卜、綠豆等解藥食材同食。出現惡心、皮疹等不適癥狀應及時(shí)停用并就醫。