男人陽痿了怎么辦
陽痿通常是指勃起功能障礙，可通過調整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。勃起功能障礙可能由心理因素、血管病變、神經損傷、內分泌異常、藥物副作用等原因引起。
1、調整生活方式
戒煙限酒有助于改善血管內皮功能，減少勃起功能障礙的發(fā)生風險。保持規(guī)律運動能夠促進血液循環(huán)，每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等?？刂企w重在正常范圍內，避免肥胖導致的內分泌紊亂。均衡飲食可適量增加富含精氨酸的食物，如核桃、芝麻等。
2、心理疏導
焦慮抑郁等心理問題可能導致心因性勃起功能障礙，認知行為療法可幫助調整錯誤性觀念。伴侶共同參與治療有助于緩解性交壓力，改善親密關系。專業(yè)心理咨詢能處理創(chuàng)傷性經歷，性治療師指導下的性感集中訓練效果較好。避免過度關注勃起表現，減輕心理負擔。
3、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片能增強陰莖海綿體充血。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，需監(jiān)測前列腺特異性抗原。前列地爾尿道栓可直接作用于陰莖血管，改善勃起功能。使用任何藥物前需排除心血管疾病禁忌證，嚴格遵醫(yī)囑用藥。
4、物理治療
真空負壓裝置通過負壓吸引促使陰莖充血，配合收縮環(huán)維持勃起。低強度體外沖擊波治療可促進陰莖血管新生，改善微循環(huán)。陰莖康復訓練儀結合生物反饋技術，幫助恢復神經血管功能。物理治療方法無創(chuàng)安全，需長期堅持使用。
5、手術治療
陰莖血管重建術適用于明確動脈供血不足的年輕患者。陰莖假體植入術作為終極治療手段，分為可膨脹型和半硬性假體。靜脈結扎術可處理靜脈漏引起的勃起障礙，但復發(fā)率較高。手術治療前需全面評估適應證，術后需預防感染等并發(fā)癥。
建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞?？刂苹A疾病如高血壓糖尿病，定期監(jiān)測血糖血壓。適度進行盆底肌訓練，增強肌肉控制能力。減少騎自行車等可能壓迫會陰部的運動。與伴侶建立良好溝通，共同面對問題。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，完善夜間陰莖勃起監(jiān)測、陰莖血流超聲等檢查，明確病因后針對性治療。避免自行購買壯陽藥物，防止不良反應。
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