曲中玉 副主任醫師
山東省立醫院
男性更年期綜合征可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、激素替代等方式調理。
1、生活方式調整保持規律作息與適度運動(dòng)有助于改善睪酮水平下降導致的疲勞和代謝減緩，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。
2、心理疏導情緒波動(dòng)和焦慮可通過(guò)心理咨詢(xún)緩解，認知行為療法能有效改善因激素變化引發(fā)的心理癥狀。
3、藥物治療十一酸睪酮等雄激素制劑可用于激素替代，帕羅西汀可調節情緒障礙，需在醫生監測下使用。
4、激素替代血清睪酮水平低于8nmol/L時(shí)，經(jīng)評估后可考慮短期睪酮補充治療，需定期監測前列腺和紅細胞指標。
日?？蛇m量食用牡蠣、堅果等富鋅食物，避免高脂飲食，建議每3-6個(gè)月復查激素水平和代謝指標。
更年期綜合癥的患者吃什么好
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男性更年期綜合癥持續時(shí)間有多長(cháng)
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有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢
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患更年期綜合癥后應該怎么治療
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