手部肌肉萎縮怎么看
手部肌肉萎縮可能是神經(jīng)受損、肌肉廢用或全身性疾病的表現，應盡早就醫明確病因。
手部肌肉萎縮是指手部肌肉體積變小、力量下降，通常伴有精細動(dòng)作的困難。常見(jiàn)原因包括腕管綜合征、頸椎疾病、肌營(yíng)養不良癥，以及神經(jīng)炎或外傷導致的神經(jīng)損傷。某些慢性疾病如糖尿病或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，也可能引發(fā)肌肉萎縮。想一想，手就像一根網(wǎng)線(xiàn)的終端，如果“信號”因神經(jīng)問(wèn)題不暢通，肌肉就會(huì )逐漸“關(guān)閉”。
這類(lèi)問(wèn)題通常表現在大拇指周?chē)摹棒~(yú)際部位”肌肉，或者小指附近“小魚(yú)際部位”。比如，早期可能感到手掌無(wú)力，夾書(shū)、開(kāi)瓶蓋時(shí)逐漸費力，還可能會(huì )伴隨發(fā)麻或刺痛。如果發(fā)展到明顯萎縮，部分手型甚至會(huì )改變，看起來(lái)瘦削或畸形。這里面有些病因是可逆的，比如長(cháng)時(shí)間單手用力，導致局部神經(jīng)暫時(shí)受壓；但也有些是不可逆的，如由于神經(jīng)徹底斷裂后出現的肌肉廢用性萎縮。
想要緩解或避免手部肌肉萎縮，可以嘗試做一些簡(jiǎn)單的措施。保持正確的手腕姿勢，避免長(cháng)時(shí)間維持同一種動(dòng)作，比如用電腦時(shí)可以使用防止手腕勞損的支撐墊。平時(shí)適度進(jìn)行手指和手掌的拉伸動(dòng)作，比如握拳、張開(kāi)，反復10次，能一定程度上防止肌肉退化。如果感覺(jué)手掌局部麻木或萎縮加重，請盡快去神經(jīng)科或手外科篩查，不要忽視小小手部變化可能引發(fā)的大問(wèn)題。
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