去頰脂墊恢復(fù)期需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動限制、腫脹管理和定期復(fù)查。頰脂墊去除術(shù)是通過口腔內(nèi)切口去除部分脂肪墊以改善面部輪廓的手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)直接影響效果和安全性。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后24小時內(nèi)避免觸碰切口，遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染。進(jìn)食后需用生理鹽水輕柔漱口，保持口腔清潔。若發(fā)現(xiàn)縫線松動或傷口滲液，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)生處理。術(shù)后7天內(nèi)禁止刷牙，可用棉簽蘸取漱口水清潔牙齒。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后3天選擇流質(zhì)食物如牛奶、米湯，5天后過渡至半流食如雞蛋羹、粥類。避免辛辣、過熱、過硬食物刺激切口，限制高鹽飲食減輕水腫。蛋白質(zhì)攝入可促進(jìn)組織修復(fù)，推薦魚肉、豆腐等易消化蛋白來源。術(shù)后2周內(nèi)禁止飲酒及碳酸飲料。

3、活動限制

術(shù)后48小時采取半臥位休息，避免劇烈頭部運動。1周內(nèi)禁止健身、游泳等運動，2周內(nèi)避免長時間低頭動作。睡眠時墊高枕頭減輕面部充血，禁止側(cè)臥壓迫手術(shù)區(qū)域?；謴?fù)期內(nèi)避免蒸桑拿、泡溫泉等高溫環(huán)境。

4、腫脹管理

術(shù)后72小時內(nèi)冰敷每次15分鐘，間隔2小時重復(fù)。3天后改用熱敷促進(jìn)淤血吸收，口服草木犀流浸液片改善循環(huán)。腫脹高峰期出現(xiàn)在術(shù)后2-3天，通常2周基本消退。若出現(xiàn)不對稱腫脹或持續(xù)加重需就醫(yī)排除血腫。

5、定期復(fù)查

術(shù)后第3天需拆除加壓繃帶，7-10天拆除口腔內(nèi)縫線。1個月后復(fù)診評估脂肪去除效果，3個月觀察最終輪廓?；謴?fù)期間出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或異常硬結(jié)應(yīng)立即就診。術(shù)后6個月內(nèi)避免面部射頻類美容項目。

恢復(fù)期需保持耐心，個體差異會導(dǎo)致消腫速度不同。建議準(zhǔn)備軟質(zhì)食物如南瓜泥、土豆泥備用，使用嬰兒牙刷過渡口腔清潔。外出時佩戴醫(yī)用口罩防曬防塵，避免長時間暴露在空調(diào)直吹環(huán)境。保持規(guī)律作息有助于組織修復(fù)，術(shù)后3個月內(nèi)面部避免過度表情活動。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克洛分散片，不可擅自停藥或更換敷料。