醫(yī)生回答
于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
胃病可通過(guò)飲食調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中藥食療、生活習(xí)慣改善等方式緩解。胃病通常由飲食不當(dāng)、幽門(mén)螺桿菌感染、胃酸分泌異常、慢性胃炎等原因引起。
1、飲食調(diào)整選擇易消化食物如小米粥、山藥泥，避免辛辣刺激食物。少食多餐減輕胃部負(fù)擔(dān)，烹飪方式以蒸煮為主。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋白，攝入維生素B族促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免高脂高糖飲食加重胃酸分泌。
3、中藥食療茯苓、白術(shù)等健脾藥材可配伍食用，生姜紅糖水緩解胃寒癥狀。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
4、習(xí)慣改善餐后適度活動(dòng)幫助消化，保持規(guī)律作息。避免吸煙飲酒、暴飲暴食等損傷胃黏膜行為。
胃病患者可適量食用猴頭菇、南瓜、香蕉、卷心菜等養(yǎng)胃食物，嚴(yán)重癥狀需及時(shí)就醫(yī)排除潰瘍等器質(zhì)性疾病。
