祛痘可通過清潔護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。選擇含有水楊酸或果酸的護(hù)膚品有助于疏通毛孔。

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤瘡，建議控制攝入量。

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。嚴(yán)重痤瘡可能需要口服多西環(huán)素或異維A酸。

頑固性痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療、果酸換膚或光動(dòng)力療法。這些治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于改善皮膚狀態(tài)，若痘痘持續(xù)加重或留下明顯瘢痕應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。