醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
慢跑減肥可以根據(jù)自身情況制定計(jì)劃，比如每次跑四十分鐘程度在稍微出汗就可以，不要大汗淋漓，很疲憊。注意避免脫水現(xiàn)象，中暑等等，跑步之前要做一些熱身活動(dòng)，跑步之后也要對(duì)身體做放松活動(dòng)。飲食上注意多吃清淡的，不要油炸油膩暴飲暴食。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小腿減肥的方法
1個(gè)問(wèn)答
健康食品減肥的方法有哪些？
1個(gè)問(wèn)答
快速減肥的方法，不用吃藥和打針，有哪一些方法？
1個(gè)問(wèn)答
我想減肥的方法是什么？
1個(gè)問(wèn)答
有關(guān)減肥的方法
1個(gè)問(wèn)答
一晚上能夠減肥的方法有哪些
1個(gè)問(wèn)答
健康減肥的方法有哪些？
1個(gè)問(wèn)答
我想減肥的方法是什么？
1個(gè)問(wèn)答
游泳減肥的方法是什么？
1個(gè)問(wèn)答
減肥的方法有哪些？
1個(gè)問(wèn)答
大便不暢吃什么藥
1個(gè)問(wèn)答
喉嚨干燥一直喝水都還是干燥怎么回事怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
臉干手干怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
男生皮膚黑怎么才可以變白
1個(gè)問(wèn)答
如何治療眼周黑眼袋
1個(gè)問(wèn)答
牙齦老是莫名其妙出血怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
左邊乳房有時(shí)候老像針扎一樣疼怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
胃脹的癥狀有什么
1個(gè)問(wèn)答
肛門(mén)出口梗阻型便秘癥狀
1個(gè)問(wèn)答
HPV監(jiān)測(cè)方法
1個(gè)問(wèn)答
2022-04-30
2022-05-24
2022-04-27
2022-05-24
