醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥需要耐心不要急于求成，注意清淡飲食，多吃蔬菜水果和瘦肉，不要吃辛辣刺激油大的食物，還有要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，如果是不是特別體重大的人，可以從跑步開始跳繩，游泳等等。如果比較肥胖可以從慢走開始，不要傷到骨關(guān)節(jié)。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
怎樣選擇減肥的方法?
1個(gè)問答
一晚上能夠減肥的方法有哪些
1個(gè)問答
小腿減肥的方法
1個(gè)問答
自行車減肥的方法是什么？
1個(gè)問答
抽取自體脂肪與普通吸脂減肥的方法一樣嗎?
1個(gè)問答
健康安全減肥的方法有哪些？
1個(gè)問答
減肥的方法有哪些？
1個(gè)問答
有什么健康減肥的方法嘛
1個(gè)問答
快速減肥的方法，不用吃藥和打針，有哪一些方法？
1個(gè)問答
抽取自體脂肪與普通吸脂減肥的方法一樣嗎?
1個(gè)問答
怎樣祛痘最快最有效的方法
1個(gè)問答
葡萄糖的作用是什么
1個(gè)問答
肛門潮濕發(fā)癢怎么治
1個(gè)問答
早孕試紙測(cè)出弱陽是懷孕了嗎
1個(gè)問答
女性頭頂頭發(fā)稀少如何調(diào)理
1個(gè)問答
手上濕疹特別好的藥膏
1個(gè)問答
兒童喉嚨紅口腔上壁有紅點(diǎn)怎么辦
1個(gè)問答
強(qiáng)直性脊柱炎早期預(yù)后如何
1個(gè)問答
拔完智齒吃什么食物好
1個(gè)問答
精液稀少是怎么回事
1個(gè)問答
2022-05-23
2022-05-24
2022-04-29
