肩周炎粘連后能揉開嗎
關(guān)鍵詞：
肩周炎
肩周炎粘連后一般能通過揉按手法松解，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。肩周炎粘連多因肩關(guān)節(jié)囊及周圍軟組織炎癥導(dǎo)致纖維化，適度揉按可促進局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣，但暴力操作可能加重損傷。
肩周炎粘連早期階段，專業(yè)推拿醫(yī)師采用滾法、揉法等柔和手法可有效松解黏連組織。操作時需沿肩關(guān)節(jié)活動方向緩慢施力，配合患者主動運動，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。中醫(yī)認為粘連與氣血瘀滯相關(guān)，揉按能疏通經(jīng)絡(luò)，常用穴位包括肩髃、肩髎、天宗等。臨床常結(jié)合熱敷或艾灸提升效果，溫度控制在40-45℃為宜，每次治療20-30分鐘。
若肩周炎已發(fā)展為凍結(jié)期，單純?nèi)喟措y以完全松解。此時關(guān)節(jié)囊嚴重攣縮，強行手法可能引發(fā)關(guān)節(jié)囊撕裂或肱二頭肌長頭腱損傷。需先通過超聲波或關(guān)節(jié)腔注射減輕炎癥，待急性期過后再行手法治療。糖尿病患者或長期服用激素者更易出現(xiàn)組織脆弱，揉按力度需格外謹慎。
肩周炎患者日常可進行爬墻運動、鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練，配合當(dāng)歸、紅花等中藥外敷。急性疼痛期應(yīng)避免自行暴力揉搓，建議至針灸推拿科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診。治療期間注意肩部保暖，睡眠時避免壓迫患側(cè)，飲食宜多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物以促進軟組織修復(fù)。
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