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胃痙攣怎么揉開(kāi)

病情描述:
突然發(fā)生胃痙攣，疼得要命，想盡快用手揉把它揉開(kāi)。胃痙攣怎么揉開(kāi)？
共1個(gè)回答
齊興四 副主任醫師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫院 三甲 消化內科

胃痙攣可通過(guò)熱敷按摩、穴位按壓、調整呼吸、改變體位等方式緩解。胃痙攣通常由飲食刺激、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于上腹部，順時(shí)針輕柔按摩肚臍周?chē)?，有助于放松痙攣的胃部平滑肌。該方法適用于因受涼或飲食不當引起的功能性胃痙攣。

2、穴位按壓

按壓內關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）和足三里穴（膝蓋下四橫指），持續按壓數分鐘可緩解痙攣。中醫認為穴位刺激能調節胃腸神經(jīng)功能。

3、調整呼吸

采用腹式深呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢收縮，重復進(jìn)行可幫助緩解肌肉緊張。過(guò)度換氣可能加重痙攣，需保持呼吸平穩。

4、改變體位

采取膝蓋屈曲的側臥位或俯臥位，減輕腹部張力。避免平躺姿勢，防止胃酸反流刺激加重痙攣。

日常應注意規律飲食，避免生冷辛辣食物，發(fā)作時(shí)可少量飲用溫水。若頻繁發(fā)作或伴隨嘔血黑便，需及時(shí)消化內科就診。

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