免疫性血小板減少性紫癜如何護理
免疫性血小板減少性紫癜可通過(guò)預防出血、監測癥狀、調整飲食、心理支持和規范用藥等方式護理。
1、預防出血：
避免劇烈運動(dòng)和磕碰，使用軟毛牙刷防止牙齦出血。日?；顒?dòng)選擇低強度項目如散步，避免外傷風(fēng)險高的活動(dòng)。居家環(huán)境移除尖銳物品，家具邊角加裝防撞條。女性患者月經(jīng)期需使用高吸收性衛生用品，必要時(shí)咨詢(xún)醫生使用藥物延緩經(jīng)期。
2、監測癥狀：
每日觀(guān)察皮膚黏膜出血點(diǎn)變化，記錄新發(fā)出血點(diǎn)數量及范圍。注意牙齦滲血、鼻出血等體征，測量出血持續時(shí)間。定期檢測血小板計數，當出現頭痛嘔吐或視物模糊時(shí)立即就醫，警惕顱內出血風(fēng)險。
3、調整飲食：
增加富含維生素K的菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜，促進(jìn)凝血因子合成。適量補充動(dòng)物肝臟、紅肉等含鐵食物預防貧血。烹飪方式以蒸煮為主，避免堅硬食物劃傷消化道黏膜。禁酒及辛辣刺激食物，減少胃腸黏膜損傷風(fēng)險。
4、心理支持：
建立疾病認知減輕焦慮，通過(guò)正念冥想緩解心理壓力。加入患者互助團體分享護理經(jīng)驗，家屬應給予情感支持。出現抑郁傾向時(shí)及時(shí)尋求心理咨詢(xún)，避免情緒波動(dòng)誘發(fā)血壓升高加重出血。
5、規范用藥：
嚴格遵醫囑服用糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑，不可自行增減劑量。注射用藥需定期復查肝腎功能，使用促血小板生成素類(lèi)藥物需監測骨髓功能。注意觀(guān)察藥物不良反應如水腫、胃腸道不適等癥狀，及時(shí)向醫生反饋調整方案。
護理期間保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠增強免疫力。室內維持適宜溫濕度避免呼吸道感染，流感季節前接種滅活疫苗?？蛇M(jìn)行太極拳等柔緩運動(dòng)改善循環(huán)，運動(dòng)前后做好熱身防護。建立癥狀日記記錄出血情況、用藥反應和飲食內容，復診時(shí)提供詳細數據供醫生評估。外出隨身攜帶疾病說(shuō)明卡，注明用藥情況和緊急聯(lián)系人信息。
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