聶小娟 副主任醫師
生殖器皰疹的日常護理包括局部清潔、避免刺激、規律用藥和增強免疫，飲食調理可適量攝入富含賴(lài)氨酸、維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
一、局部清潔保持患處干燥清潔，每日用溫水輕柔清洗，避免使用刺激性洗劑。清洗后可用柔軟毛巾拍干，減少摩擦。
二、避免刺激穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣，避免緊身衣物摩擦患處。發(fā)作期間暫停性生活，防止交叉感染或加重皮損。
三、規律用藥遵醫囑使用抗病毒藥物如阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏或泛昔洛韋片，不可隨意停藥或調整劑量。
四、增強免疫保證充足睡眠，適度進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于減少復發(fā)頻率。
五、飲食調理多攝入富含賴(lài)氨酸的豆制品、魚(yú)類(lèi)，補充維生素的深色蔬菜水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，避免過(guò)量食用堅果巧克力等高精氨酸食物。
日常保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響免疫力，復發(fā)期間及時(shí)就醫調整治療方案。
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