幾天不解大便可能引發(fā)腹脹、肛裂、腸梗阻等問題，長期便秘可能增加痔瘡和腸道疾病風險。

糞便滯留導致腸道內(nèi)氣體無法排出，可能引起腹部脹痛、食欲下降，可通過增加膳食纖維和腹部按摩緩解。

干硬糞便排出時可能撕裂肛管皮膚，造成排便疼痛和出血，建議使用開塞露或乳果糖軟化糞便。

嚴重便秘可能導致糞便嵌塞形成機械性梗阻，需就醫(yī)進行灌腸或服用聚乙二醇電解質(zhì)散劑。

長期便秘與結(jié)直腸息肉、憩室病有關(guān)，可能表現(xiàn)為便血或排便習慣改變，需結(jié)腸鏡檢查明確診斷。

日常保持充足飲水，規(guī)律進食富含膳食纖維的蔬菜水果，適當運動有助于維持正常腸道功能。