月經(jīng)量過少或無月經(jīng)可能由激素失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過藥物調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。

壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，適當補充豆制品等植物雌激素，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致經(jīng)血生成減少。伴隨周期性腹痛，可通過宮腔鏡檢查確診，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、復(fù)方丹參片改善血流，嚴重者需宮腔粘連分離術(shù)。

雄激素過高抑制排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，常伴痤瘡、多毛。需通過超聲和激素檢查確診，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)代謝。

甲減或甲亢均會影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。需檢測TSH指標，甲減患者遵醫(yī)囑左甲狀腺素鈉片，甲亢患者使用甲巰咪唑片配合調(diào)理。

日常保持適度運動，避免過度減肥，經(jīng)期注意腹部保暖，若連續(xù)3個月經(jīng)周期異常或伴隨嚴重癥狀需及時婦科就診。