哺乳期出現(xiàn)漲奶應(yīng)該如何緩解？哺乳期乳腺炎的預(yù)防措施是什么？
選擇母乳喂養(yǎng)的母親可能會(huì)有漲奶。漲奶會(huì)讓母親感到不舒服和疼痛，一些專業(yè)母親在產(chǎn)后很短的時(shí)間內(nèi)回到工作中，這類母親更有可能出現(xiàn)漲奶的情況。今天告訴你如何緩解產(chǎn)后漲奶。
哺乳期漲奶怎么辦？
如果哺乳期護(hù)理不當(dāng)，出現(xiàn)漲奶，怎樣才能緩解漲奶的痛苦？
適當(dāng)按摩
如今，許多家庭非常重視母乳喂養(yǎng)。對于嬰兒來說，母乳喂養(yǎng)是最好的喂養(yǎng)方式。無論如何，你應(yīng)該讓你的寶寶吃母乳。雖然許多女性愿意母乳喂養(yǎng)，但由于自身因素，她們?nèi)狈εＤ?。此時(shí)，催乳素按摩可以緩解牛奶不足的問題。但如果是漲奶，按摩能緩解嗎？答案是肯定的。催乳素按摩可促進(jìn)牛奶流出，緩解漲奶的疼痛。
熱敷
孕婦乳汁增加的原因，一方面是父親的吮吸力不足，也可能是孕婦乳房堵塞，牛奶不易流出。為了緩解和改善這種情況引起的牛奶增加，你可以把軟毛巾浸泡在熱水中，然后擰干，然后把熱毛巾放在乳房上熱敷。熱敷這種方法可以促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，對乳房堵塞的問題也有一定的緩解，這種方法簡單、簡單、非常方便。
冷敷可以緩解疼痛
準(zhǔn)媽媽在漲奶時(shí)會(huì)感到一些刺痛。為了緩解疼痛，她們可以吸出乳汁，然后用冷敷來緩解疼痛。
洗熱水澡可以緩解疼痛
當(dāng)準(zhǔn)媽媽提高牛奶時(shí)，疼痛自然是必不可少的。如果疼痛緩解了怎么辦？洗熱水澡可以幫助身體的氣血運(yùn)行，緩解乳房疼痛。洗澡時(shí)可以加按摩，效果也很好。
用吸奶器吸奶
當(dāng)準(zhǔn)媽媽有足夠的牛奶時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)漲奶的問題，此時(shí)你可以通過吸奶器吸收多余的牛奶，不會(huì)那么不舒服。使用吸奶器時(shí)，準(zhǔn)媽媽最好自己做，以掌握力量。
漲奶的原因
1.增加血液和水分
顧名思義，乳房腫脹是由于多余的血液和水的增生。母親分娩后，母親體內(nèi)的泌乳激素含量會(huì)顯著增加，以刺激人體產(chǎn)生乳汁，因此乳房和其他組織會(huì)開始膨脹。一般來說，血液和水分含量最高的時(shí)間是生產(chǎn)后三四天。
2.喂養(yǎng)間隙過長
如果母親在嬰兒出生后沒有及時(shí)擠出牛奶，或者喂養(yǎng)時(shí)間間隙太大，也會(huì)導(dǎo)致漲奶。
3.奶水過多
有時(shí)母親顯然及時(shí)喂奶，但仍會(huì)增加牛奶，這是由于母親自己的牛奶分泌過多。牛奶分泌過多，堵塞在乳房里，嬰兒很難吃一次，然后乳房變得堅(jiān)硬和腫脹和疼痛。有些母親也會(huì)用奶粉喂養(yǎng)，因?yàn)樗纯嗔?，但這只是加劇了漲奶的不適。
哺乳期乳腺炎如何預(yù)防？
1.及時(shí)正確處理乳脹:產(chǎn)后橙核30g，煎水，一般2-3劑可以防止乳汁停滯。原發(fā)性乳脹可以通過讓寶寶經(jīng)常吮吸來緩解。上述方法可以緩解繼發(fā)性乳脹。
2.排出沉積的乳汁，疏通乳腺管:排出乳汁的方法有很多，如擠奶、吸奶泵(或吸奶器)擠奶、長針按摩排奶等。，但無論采用哪種方法，都要盡量排出沉積的乳汁，疏通乳腺管。
3.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不要終止母乳喂養(yǎng)：如果急性乳腺炎能盡快及時(shí)治療，使堵塞的乳腺管暢通，排出沉積的乳汁，病情很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。因此，在乳腺炎形成膿腫之前，嬰兒應(yīng)該多吮吸，經(jīng)常吮吸，以幫助排出乳汁，疏通乳腺管。此外，嬰兒應(yīng)該首先吮吸受影響的乳房。由于饑餓，嬰兒的初始吮吸力相對較大。因此，患有乳腺炎的母親在哺乳時(shí)，應(yīng)先讓嬰兒吮吸受影響的乳房，盡量讓嬰兒吮吸空氣，然后更換另一側(cè)，這有助于疏通堵塞的乳腺管。
4.及時(shí)治療乳頭皸裂:乳頭皸裂時(shí)，細(xì)菌會(huì)侵入皸裂，引起乳腺炎。另一方面，乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳，導(dǎo)致乳汁沉積，成為細(xì)菌的培養(yǎng)基和乳腺炎。
5.注意乳頭清潔衛(wèi)生：妊娠后期用溫水輕輕清洗或擦洗乳頭，每次哺乳前后清洗乳頭，保持局部清潔干燥。
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