心肺復蘇的操作方法主要包括胸外按壓和人工呼吸，注意事項包括確保環(huán)境安全、正確按壓位置和深度、避免過度通氣等。心肺復蘇是搶救心臟驟?；颊叩年P(guān)鍵措施，需在專業(yè)培訓后規(guī)范操作。

心肺復蘇的第一步是評估現(xiàn)場環(huán)境安全，確認患者無意識且無正常呼吸后立即呼救并開始施救。施救者需將患者仰臥于硬質(zhì)平面，跪于患者一側(cè)，兩手掌根重疊置于胸骨下半段，即兩乳頭連線中點。按壓時雙肘伸直，用上半身力量垂直下壓，深度5-6厘米，頻率100-120次/分鐘，保證每次按壓后胸廓完全回彈。每30次胸外按壓后給予2次人工呼吸，開放氣道采用仰頭抬頦法，捏住患者鼻孔，施救者正常吸氣后包緊患者口唇緩慢吹氣1秒，可見胸廓抬起為有效。持續(xù)進行按壓與通氣循環(huán)直至患者恢復自主呼吸或?qū)I(yè)急救人員到達。

心肺復蘇需注意按壓位置準確避免肋骨骨折，按壓過程中盡量減少中斷時間。人工呼吸時避免過度通氣導致胃內(nèi)容物反流，單人施救時若無法進行人工呼吸可僅做持續(xù)胸外按壓。施救前需確認患者確無意識及呼吸，避免對正常睡眠者誤施救。兒童按壓可用單手，嬰兒則用兩指按壓，按壓深度為胸廓前后徑三分之一。施救者需定期參加復訓保持技能熟練度，操作時注意自身防護避免交叉感染。

心肺復蘇后患者需保持復蘇體位并密切觀察生命體征，及時送醫(yī)進行高級生命支持。日常生活中應學習規(guī)范急救知識，家庭及公共場所可配備自動體外除顫儀提高搶救成功率。定期參與急救培訓可提升應急能力，關(guān)鍵時刻能挽救生命。