該怎樣護理老年人風(fēng)濕性關(guān)節炎？風(fēng)濕性關(guān)節炎應該如何用藥？
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中老年人是風(fēng)濕性關(guān)節炎的高發(fā)人群，會(huì )給許多中老年患者造成巨大的疼痛和傷害，甚至嚴重影響患者的生活和工作，導致行為有限，疼痛難以忍受癥狀，對于風(fēng)濕性關(guān)節炎中老年患者，除了科學(xué)治療外，最重要的是積極做好日常護理措施。這樣可以緩解癥狀，那么，老年人應該如何護理風(fēng)濕性關(guān)節炎呢？
老年人風(fēng)濕性關(guān)節炎的護理措施如下：
1、臥床休息：減少長(cháng)時(shí)間臥床時(shí)間，運動(dòng)時(shí)不宜劇烈。你可以選擇坐著(zhù)或臥床鍛煉。如果你采取坐姿，你可以把右腿伸直，把小腿和腳抬起來(lái)，離地面30厘米以上。五秒鐘后放下。你的左腳也可以重復同樣的動(dòng)作。你可以一天多做幾次，以負荷為原則。
2、飲食護理：應選擇易消化的食物。烹飪方法應以清淡清爽為原則，少吃辛辣、油膩、冷的食物。多吃開(kāi)胃菜，如棗子和薏苡仁。特別是薏苡仁具有祛濕祛風(fēng)的功效。煮薏苡仁粥或綠豆是個(gè)不錯的選擇。
盡量減少脂肪的攝入，熱源主要是糖和蛋白質(zhì)，如果體重超過(guò)標準，逐漸減肥。如果身體是熱的，你應該多吃綠豆、西瓜和其他食物；如果是冷的，你應該吃羊肉或牛肉，但攝入量不應該太多。
二、藥物控制:如果服用消炎藥，飯后一定要服藥，因為這種藥容易對胃造成傷害，容易引起缺鐵性貧血。適當補充維生素A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食品，以增強組免疫力，防止組織氧化或貧血。需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。
在詳細解釋了一些老年人風(fēng)濕性關(guān)節的護理措施后，我們必須知道和理解如何護理老年人風(fēng)濕性關(guān)節炎。希望很多患者朋友在日常生活中積極做好日常護理措施，有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節的癥狀。
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