手腕關(guān)節痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。常見(jiàn)原因包括勞損、腱鞘炎、關(guān)節炎、骨折等。

急性期減少手腕活動(dòng)，使用護具固定關(guān)節，避免提重物或重復性動(dòng)作，有助于減輕炎癥反應。

熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療和電療能促進(jìn)組織修復，專(zhuān)業(yè)康復訓練可增強關(guān)節穩定性。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素，關(guān)節退化者可補充氨基葡萄糖。

腕管綜合征需行韌帶松解術(shù)，嚴重骨折需內固定，晚期類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能需關(guān)節融合術(shù)。

日常注意保持正確用手姿勢，避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備，適當進(jìn)行手腕伸展運動(dòng)，若持續疼痛或伴腫脹變形應及時(shí)就醫。