冬天吃海參保護心臟降低血壓 海參對心臟病高血壓患者好嗎
專(zhuān)家建議，冬季老年人應特別注意養陰精，特別注意飲食烹飪。醫學(xué)研究和臨床實(shí)踐早已證實(shí)，病癥的發(fā)生和發(fā)展往往與天氣條件及其變化有關(guān)。
冬天持續低溫，皮膚血管收縮，血壓上升，心臟工作量增大，容易誘發(fā)高血壓和心臟病。同時(shí)，干燥寒冷的氣候容易使老年人感冒、肺氣腫、支氣管炎，這些疾病加重冠心病的癥狀，誘發(fā)心絞痛。那么，老人冬天怎樣養生最好呢？中醫素有虛則補寒則溫的說(shuō)法，老年人的日常飲食要注意補腎陽(yáng)，海參是老年人冬季滋養的不二選擇。
海參是珍貴的滋補珍品，被列為海八珍之首，營(yíng)養價(jià)值豐富。包括對人體有益的生物活性成分，海參多糖具有廣譜抗腫瘤的效果，具有降低血粘度、防止動(dòng)脈粥樣硬化等作用，海參具有降低血脂、抗老化、美容等多種效果，可以說(shuō)是冠心病、高脂血癥等患者和老年人的滋補品，是冬季保健養生的正確王者。老人冬天怎樣養生最好？所謂藥物補充不如食物補充，合理的飲食是冬事項。
海參的作用:
1、健腦、智育、長(cháng)壽海參含有18種氨基酸、?；撬?、膠原蛋白、粘糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽和多種維生素和微量元素等活性成分，是你的生命保鮮劑。
2、生血養血和促進(jìn)鈣吸收-海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血的功能，有效改善貧血癥狀含有天然活性鈣，其補鈣效果是其他食品無(wú)法比擬的。
3、預防心血管疾病-海參巖藻多糖-降血脂，抑制血凝，醫學(xué)上也認為高血壓、高脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長(cháng)期堅持吃海參，對緩解疾病和治療有很好的效果。
4、增強人體免疫力-硒-抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體老化，防止腫瘤的重要因素。海參皂苷抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制部分腫瘤的生長(cháng)和轉移，長(cháng)期食用后明顯不易感冒，不易生病。目前廣泛應用于良性、惡性腫瘤等患者的食療和治療。
5、手術(shù)患者最佳補品-海參含量較高的精氨酸，可促進(jìn)機體細胞再生和機體受損后的修復，對機體受損后的修復有特效，明顯縮短恢復時(shí)間。
6、海洋偉哥-海參含有特殊活性物質(zhì)，是男性精細胞的主要組成部分，具有提高勃起力的作用，具有抑制排卵和子宮收縮的作用，改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導作用，延緩性腺衰老，增加性欲要求等效果
7、孕產(chǎn)婦保健-為孕產(chǎn)婦提供全面的營(yíng)養保障，增強體質(zhì)，迅速有效恢復體能和體力，為寶寶的大腦和神經(jīng)系統發(fā)育提供豐富的大腦黃金物質(zhì)，有效避免寶寶先天性疾病的發(fā)生。
8、美容養顏--海參中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少、消除面部色斑讓皮膚看起來(lái)細膩而富有光澤，并且不增肥，男女均適用。
結語(yǔ):冬季氣候特征容易引起各種老年人的常見(jiàn)疾病，特別是心腦血管疾病多發(fā)，小編希望老年朋友們利用周?chē)某Ｒ?jiàn)食材幫助自己健康過(guò)冬。
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