感冒咳嗽吃什么食物好呢？試試這些食療方法
咳嗽是肺病中常見的癥狀，其機(jī)理是肺失宣，肺氣逆轉(zhuǎn)。中醫(yī)把咳嗽分為外感和內(nèi)傷兩種，外感咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽和干燥咳嗽。據(jù)專家介紹，外感咳嗽一般可以進(jìn)行食物治療。
據(jù)中醫(yī)介紹，外感咳嗽的常見食療方法主要有
(1)風(fēng)寒咳嗽
風(fēng)寒咳嗽由外感風(fēng)寒引起，主要表現(xiàn)為咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽
飲食療法:
(1)糖姜棗湯:糖30g生姜10g棗30g，水3碗，煎至1碗，取汁溫服，服用后出汗。
(2)姜杏粥:杏仁15g(去皮，破碎)，粳米50g，洗凈放入砂鍋中，加入適量的水，煎20分鐘，加入生姜6g(剝皮，切絲)再煮10分鐘，溫服，每天2次。
(3)杏蘇餅:取面粉適量，過夜發(fā)酵，揉面，分3~5團(tuán)。將杏仁15g(去皮，粉碎)，加入適量的糖混合，撒在蛋糕上，將洗凈的新鮮蘇葉(3~5片)包裹在蛋糕上，放入鍋中蒸，熟后服用。
(二)風(fēng)熱咳嗽
風(fēng)熱咳嗽也是由外感風(fēng)熱引起的，主要表現(xiàn)為咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽
飲食療法:
(1)桑菊杏仁茶:桑葉10g，菊花10g，杏仁10g(剝皮破碎)，三者放入鍋中水煎20~30分鐘，取汁加入蜂蜜15g即可溫服。
(2)梨貝湯:鴨梨100g(清洗核，切片)，川貝母6g(破碎)，桔梗10g，放入鍋中煎20分鐘，加入菊花10g，再煮10分鐘取渣汁，加入冰糖適量，可以溫服。
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