何潔 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
感冒期間多喝水有助于緩解癥狀，加速恢復(fù)。水分補(bǔ)充主要通過稀釋分泌物、促進(jìn)排汗排尿、維持黏膜濕潤(rùn)、預(yù)防脫水四種方式發(fā)揮作用。
1、稀釋分泌物充足水分可稀釋鼻腔和咽喉的黏液，減輕鼻塞與咳嗽癥狀，建議每日飲用溫?zé)衢_水或淡茶。
2、促進(jìn)排汗排尿水分幫助調(diào)節(jié)體溫并通過排泄帶走代謝廢物，發(fā)熱時(shí)可通過少量多次飲水配合物理降溫。
3、維持黏膜濕潤(rùn)呼吸道黏膜干燥會(huì)加重疼痛感，保持水分?jǐn)z入能形成保護(hù)屏障，減少病毒對(duì)上皮細(xì)胞的刺激。
4、預(yù)防脫水發(fā)燒或食欲減退易導(dǎo)致體液流失，每2小時(shí)飲用150-200毫升液體能維持電解質(zhì)平衡。
可選擇溫蜂蜜水、檸檬水、梨湯等飲品，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或尿量明顯減少需及時(shí)就醫(yī)。
感冒了要不要做核酸檢測(cè)
1個(gè)問答
著涼感冒了是否能吃999嗎
1個(gè)問答
打完新冠疫苗半天后感冒了可以喝藥嘛
1個(gè)問答
感冒了，但不發(fā)燒，渾身發(fā)熱，是什么原因呢
1個(gè)問答
嬰兒打噴嚏流鼻涕是感冒了嗎
1個(gè)問答
三個(gè)月寶寶感冒了可以吃藥嗎
1個(gè)問答
感冒了且低燒該吃什么藥
1個(gè)問答
剛剛懷孕不久現(xiàn)在感冒了能吃什么藥
1個(gè)問答
懷孕感冒了可以喝紅糖姜水嗎
1個(gè)問答
感冒了，但不發(fā)燒，渾身發(fā)熱，是什么原因呢
1個(gè)問答
低溫等離子消融術(shù)是什么意思
1個(gè)問答
驗(yàn)血超敏C反應(yīng)蛋白偏高是什么病
1個(gè)問答
鉛中毒有哪些癥狀及后果
1個(gè)問答
眼睛有黑影怎么辦
1個(gè)問答
眼睛皮癢紅腫怎么回事
1個(gè)問答
新生兒眼部紅腫怎么回事
1個(gè)問答
為什么會(huì)注意力不集中的啊
1個(gè)問答
吃什么增加抵抗力好和免疫力
1個(gè)問答
眼瞼痙攣嚴(yán)重怎么辦
1個(gè)問答
肚子痛一陣一陣的絞痛
1個(gè)問答
2024-10-18
2024-09-26
