如何使手指細長(cháng)？ 這些方法有助于養護手指關(guān)節
細長(cháng)的雙手是很多女性朋友的追求，那么手指粗大肉多的人該怎么辦呢？今天給大家帶來(lái)簡(jiǎn)單的手指操作，讓你的手指細長(cháng)，想瘦的朋友馬上來(lái)看看吧。
雙手牽手
雙手交叉握緊，握緊后用力拉開(kāi)雙手，刺激手部肌肉，往返操作20次左右即可。
畫(huà)中線(xiàn)刺激雙手
用手指在右手中指的根部到手腕的中央畫(huà)適度的線(xiàn)，刺激手掌的正中部，用右手代替。重復操作15次。
按摩手指關(guān)節
用一只手拇指和食指夾住另一只手指的指根，用力拉動(dòng)后迅速釋放，5根手指輪流做。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)手臂的發(fā)熱，有助于脂肪的分解，如果手指不易拉伸，可以涂上按摩霜，拉伸簡(jiǎn)單。
手背按摩法
使用護手霜涂抹手，用螺旋式手法在手背上按摩后，手指關(guān)節伸展按摩，直到手發(fā)熱。按摩發(fā)熱，有效消耗熱量，可以更好地去除贅肉。
摩擦胳膊
用奶油涂抹胳膊到肘部的位置后，用另一只手握住胳膊，從胳膊到肘部摩擦。完成后換手，重復15次左右即可。
日常飲食和保養
不僅要注意這個(gè)瘦手的動(dòng)作，還要注意飲食養生。例如，不吃鹽，吃蔬菜水果，喝水，平時(shí)的保養也要注意。一般來(lái)說(shuō)，使用護手霜，定期護理手。
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