侯勇 主任醫師
踝關(guān)節骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、物理治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式康復?？祻瓦^(guò)程需根據骨折類(lèi)型和嚴重程度制定個(gè)性化方案。
1、制動(dòng)固定急性期需石膏或支具固定4-6周，避免負重活動(dòng)。穩定性骨折可選擇行走靴保護，粉碎性骨折可能需外固定支架。
2、物理治療拆除固定后采用超聲波、電刺激等促進(jìn)骨愈合，關(guān)節僵硬者可進(jìn)行蠟療或水療。物理治療需持續2-3個(gè)月。
3、功能鍛煉分階段進(jìn)行踝泵運動(dòng)、抗阻訓練和平衡練習，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度?？祻椭衅诳山柚鷱椓Ъ訌娂×τ柧?。
4、手術(shù)治療移位明顯的骨折需切開(kāi)復位內固定，術(shù)后早期開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)。嚴重粉碎骨折可能需植骨或關(guān)節融合術(shù)。
康復期間建議高鈣飲食，適當補充維生素D，避免劇烈運動(dòng)直至骨痂形成。定期復查X線(xiàn)評估愈合情況。
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2025-01-10
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