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怎樣挑柚子才算好吃呢

食療養生編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#柚子

挑選好吃的柚子主要看外形、聞氣味、掂重量、摸表皮、觀(guān)顏色五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

1、看外形:

優(yōu)質(zhì)柚子呈梨形或葫蘆形,底部寬大平穩,頂部略尖。避免選擇形狀不規則或明顯畸形的果實(shí),這類(lèi)柚子果肉發(fā)育不均。成熟度好的柚子果肩靠近果柄處圓潤飽滿(mǎn),果臍向內凹陷形成小圓圈,這種形態(tài)通常代表果肉水分充足。

2、聞氣味:

新鮮成熟的柚子散發(fā)清甜柑橘香氣,靠近果蒂處氣味最濃郁。若聞到發(fā)酵酒味或酸腐味,說(shuō)明果實(shí)過(guò)熟或已變質(zhì)。未完全成熟的柚子氣味較淡,存放3-5天后香氣會(huì )逐漸濃郁,但甜度可能不及樹(shù)上成熟的果實(shí)。

3、掂重量:

同等體積下較重的柚子含水量更高,果肉更飽滿(mǎn)。雙手托住柚子輕輕上下晃動(dòng),能感覺(jué)到果肉輕微顫動(dòng)說(shuō)明皮薄肉厚。重量過(guò)輕的柚子可能因儲存失水導致果肉干癟,或生長(cháng)過(guò)程中養分不足。

4、摸表皮:

優(yōu)質(zhì)柚子表皮細膩光滑,油胞表皮小凸點(diǎn)分布均勻密集。用手指輕按果皮應有彈性,回彈快說(shuō)明新鮮度好。避免選擇表皮堅硬如石或按壓后留痕的柚子,前者可能未成熟,后者可能開(kāi)始腐爛。

5、觀(guān)顏色:

不同品種顏色標準不同,沙田柚以金黃色為佳,蜜柚應呈淡黃色帶粉紅暈染。表皮顏色均勻無(wú)青斑,說(shuō)明日照充足。注意避開(kāi)表皮有褐色斑點(diǎn)或大面積發(fā)黑的果實(shí),這類(lèi)柚子可能已凍傷或霉變。

挑選后的柚子建議放置陰涼通風(fēng)處2-3天"醒果",果肉甜度會(huì )進(jìn)一步提升。食用時(shí)先揉搓柚子使果肉分離更易剝開(kāi),果肉呈半透明琥珀色、顆粒飽滿(mǎn)多汁為佳。每天食用200-300克柚子可滿(mǎn)足維生素C需求,但服藥期間需咨詢(xún)柚子可能影響部分藥物代謝。儲存時(shí)用保鮮膜包裹冷藏可保存2周,剝開(kāi)的果肉需當天食用完畢。

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