醫生回答
申家泉 主任醫師
紅心葡萄柚熱量低。100克食用紅心柚的總熱量約為42卡路里。這是一種低熱量的食物。通常吃100克紅心柚子。跳繩3分鐘，爬樓5分鐘，跳舞8分鐘，清潔7分鐘，步行6分鐘，都可以很容易地消耗掉。它約占成人每日總熱量攝入的1%，以保持健康。能在食物中產(chǎn)生熱量的營(yíng)養素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖和碳水化合物。
申家泉 主任醫師
米飯和紅薯哪個(gè)更容易發(fā)胖
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減肥可以吃紅心柚子嗎
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柚子的功效與作用有什么
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紅心柚子有什么營(yíng)養價(jià)值
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血糖高的人能吃柚子嗎
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柚子皮泡水喝能減肥嗎
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