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吃柚子能降血壓?jiǎn)?/h1>

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問(wèn)題描述

吃柚子能降血壓?jiǎn)?/p>

醫生回答

李勛

李勛 副主任醫師

吃柚子是否能有效降血壓,取決于個(gè)人體質(zhì)與健康狀況。柚子富含維生素C和鉀元素,維生素C有助于血管擴張,鉀元素則能幫助排除體內多余的鈉離子,減輕血管壓力,對血壓有輔助調節作用。然而,對于柚子過(guò)敏者,食用后可能引發(fā)皮膚瘙癢、發(fā)熱、嘔吐等不適癥狀,反而可能加重健康問(wèn)題。因此,建議保持健康生活方式,如規律作息、清淡飲食、避免煙酒等。若血壓異常嚴重,應立即咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生,獲取科學(xué)有效的治療建議。

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