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無(wú)氧運動(dòng)能降低血糖嗎?

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問(wèn)題描述

無(wú)氧運動(dòng)能降低血糖嗎?

醫生回答

潘欣臻

潘欣臻 副主任醫師

堅持鍛煉,增強體質(zhì),對治療糖尿病是有好處的,但是無(wú)氧運動(dòng)不太適和糖尿病患者,可以每天堅持跑步半個(gè)小時(shí)左右,避免過(guò)分激烈的運動(dòng)。

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