晚上睡覺喉嚨痛可能由空氣干燥、胃酸反流、上呼吸道感染、過敏反應(yīng)等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、改變睡姿、藥物治療等方式緩解。

夜間空氣濕度過低會導(dǎo)致咽喉黏膜干燥，引發(fā)疼痛。使用加濕器保持室內(nèi)濕度，睡前適量飲水有助于緩解癥狀。

平躺時胃酸易反流刺激咽喉，表現(xiàn)為灼痛感。建議抬高床頭，避免睡前2小時進食，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等抑酸藥物。

病毒或細菌感染引發(fā)咽炎時夜間疼痛加重，常伴咳嗽、發(fā)熱。可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、蒲地藍消炎口服液、西瓜霜含片等藥物控制感染。

塵螨或花粉過敏會導(dǎo)致咽喉黏膜水腫疼痛，需遠離過敏原，必要時使用氯雷他定、孟魯司特鈉、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。

建議避免睡前吸煙飲酒，保持臥室通風(fēng)清潔，若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難需及時就醫(yī)。