电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

感冒發(fā)燒物理降溫的方法

2364次瀏覽

感冒發(fā)燒可通過溫水擦拭、冰袋冷敷、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、減少衣物等方式進(jìn)行物理降溫。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等原因引起。

1、溫水擦拭

使用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免酒精擦拭刺激皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。每次擦拭持續(xù)10分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼加重癥狀。

2、冰袋冷敷

將冰塊裝入密封袋包裹干毛巾，置于前額或腋下等部位冷敷，單次不超過20分鐘。冰袋與皮膚之間需隔棉布，避免凍傷。體溫超過39攝氏度時(shí)可短暫使用，但需觀察患者反應(yīng)，出現(xiàn)寒顫或皮膚蒼白應(yīng)立即停止。嬰幼兒及循環(huán)障礙者慎用。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在20-24攝氏度，濕度50%-60%，定時(shí)開窗通風(fēng)。過熱環(huán)境會(huì)阻礙散熱，過冷可能引起寒戰(zhàn)產(chǎn)熱。使用空調(diào)時(shí)避免冷風(fēng)直吹，電扇宜采用搖頭模式促進(jìn)空氣循環(huán)。老年患者夜間室溫不宜低于18攝氏度。

4、補(bǔ)充水分

每小時(shí)飲用200-300毫升溫開水或淡鹽水，也可選擇口服補(bǔ)液鹽。發(fā)熱時(shí)呼吸加快及出汗導(dǎo)致水分流失，充足飲水能促進(jìn)代謝循環(huán)，通過排尿排汗輔助降溫。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，嬰幼兒可少量多次喂食母乳或配方奶。

5、減少衣物

穿著寬松透氣的純棉衣物，移除毯子等厚重覆蓋物。過度包裹會(huì)阻礙熱量散發(fā)，但需注意四肢溫暖，避免因散熱過快引發(fā)寒戰(zhàn)。嬰幼兒可穿單層連體衣，監(jiān)測(cè)手腳溫度，若出現(xiàn)畏寒表現(xiàn)需適當(dāng)增加薄被。

物理降溫期間需每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱超過39攝氏度或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持清淡飲食如米粥、面條，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。物理降溫?zé)o效時(shí)需遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>