醫生回答
彭玉平 主任醫師
根據您的敘述建議您可以做許多仰臥起坐，蹬車(chē)等活動(dòng)。也可以從飲食上實(shí)施壓制，飲食上以清淡為基礎，建議您防止食用火鍋烤肉等高熱量的食物，多吃許多含有維生素較高的蔬菜水果，留意確保三餐營(yíng)養要均衡。多吃許多胡蘿卜、木耳，西蘭花等，這些對人體的健康都是有好處的。
彭玉平 主任醫師
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