髕骨骨折一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)。
髕骨骨折的恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、治療方式及個(gè)人身體狀況有關(guān)。輕微骨折且采取保守治療時(shí),石膏或支具固定通常需要4-6周,此階段以骨痂形成為主,拆除固定后需逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,恢復(fù)期多在3個(gè)月內(nèi)。對(duì)于移位明顯的粉碎性骨折,手術(shù)行切開復(fù)位內(nèi)固定治療后,早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重功能鍛煉,術(shù)后6-8周逐漸過渡到部分負(fù)重,完全負(fù)重行走需等待X線檢查確認(rèn)骨折線模糊,通常需要3-6個(gè)月。高齡患者或合并骨質(zhì)疏松時(shí),愈合速度可能放緩,需延長(zhǎng)康復(fù)周期至6個(gè)月以上??祻?fù)期間應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則,避免過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查X線片評(píng)估愈合進(jìn)展。
髕骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、豆制品,促進(jìn)骨骼修復(fù)。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下開展,初期以等長(zhǎng)收縮為主,后期逐漸增加抗阻訓(xùn)練強(qiáng)度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬或持續(xù)疼痛,應(yīng)及時(shí)咨詢康復(fù)科醫(yī)生調(diào)整方案。
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