艾灸能治療失眠嗎

現(xiàn)在的人們由于工作和生活的壓力，使很多人出現(xiàn)失眠的情況，失眠給大家造成很大的困擾，晚上休息不好不僅僅是影響我們白天的工作，時間長了會對身體健康造成很大的危害，那么我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對呢?艾灸能治療失眠嗎？下面介紹一下艾灸治療失眠的方法希望能夠幫助到大家。

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艾灸哪里治療失眠

生活中如果失眠發(fā)生比較久，大部分人都會積極的治療，艾灸是很多人用來治療失眠的方法之一，因?yàn)樗侵苯幼饔迷诒砻?，而不是像藥物吃進(jìn)身體里，所以很多人認(rèn)為艾灸的副作用比較少。

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艾灸治療失眠的穴位

失眠,古稱“不寐”、“目不瞑”、“不得臥”、“不得眠”等,是指經(jīng)常性睡眠減少，艾灸按摩穴位治療各種疑難雜癥成為不少患者經(jīng)常用的妙方，其實(shí)，艾灸治療失眠也十分有效，下面我來為大家介紹一下艾灸治療失眠的穴位，及其相關(guān)的知識。

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艾灸治療失眠灸哪里

艾灸治療失眠可選取百會穴、神門穴、三陰交穴、涌泉穴、安眠穴等穴位。失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、臟腑功能紊亂等因素有關(guān)，通過艾灸刺激特定穴位可調(diào)節(jié)陰陽平衡、寧心安神。

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艾灸怎么治療失眠

艾灸治療失眠主要通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血、安神助眠，常用穴位有百會穴、神門穴、三陰交穴、涌泉穴、安眠穴等。

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艾灸哪里治療失眠

1、百會穴

2、神門穴

3、三陰交穴

4、涌泉穴

5、安眠穴

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艾灸哪里治療失眠

1、百會穴

2、神門穴

3、三陰交穴

4、涌泉穴

5、安眠穴

1、百會穴

2、神門穴

3、三陰交穴

4、涌泉穴

5、安眠穴