艾灸怎么治療失眠

艾灸治療失眠主要通過(guò)刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血、安神助眠，常用穴位有百會(huì)穴、神門穴、三陰交穴、涌泉穴、安眠穴等。

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艾灸怎么治療失眠

睡眠是支撐人體最重要的非常重要的一部分，成人正常情況一天最少需要8小時(shí)的睡眠時(shí)間，人一旦缺少睡眠的話對(duì)正常的生活都有很大的影響，所以說(shuō)失眠的人群是非常的痛苦的，那么這時(shí)候就應(yīng)該積極的尋找方法進(jìn)行治療，那么下面我們就看下艾灸怎么治療失眠呢?

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艾灸能治療失眠嗎

現(xiàn)在的人們由于工作和生活的壓力，使很多人出現(xiàn)失眠的情況，失眠給大家造成很大的困擾，晚上休息不好不僅僅是影響我們白天的工作，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)身體健康造成很大的危害，那么我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)呢?艾灸能治療失眠嗎？下面介紹一下艾灸治療失眠的方法希望能夠幫助到大家。

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艾灸哪里治療失眠

生活中如果失眠發(fā)生比較久，大部分人都會(huì)積極的治療，艾灸是很多人用來(lái)治療失眠的方法之一，因?yàn)樗侵苯幼饔迷诒砻妫皇窍袼幬锍赃M(jìn)身體里，所以很多人認(rèn)為艾灸的副作用比較少。

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艾灸治療失眠的穴位

失眠,古稱“不寐”、“目不瞑”、“不得臥”、“不得眠”等,是指經(jīng)常性睡眠減少，艾灸按摩穴位治療各種疑難雜癥成為不少患者經(jīng)常用的妙方，其實(shí)，艾灸治療失眠也十分有效，下面我來(lái)為大家介紹一下艾灸治療失眠的穴位，及其相關(guān)的知識(shí)。

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艾灸怎么治療失眠

1、百會(huì)穴

2、神門穴

3、三陰交穴

4、涌泉穴

5、安眠穴

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艾灸怎么治療失眠

1、百會(huì)穴

2、神門穴

3、三陰交穴

4、涌泉穴

5、安眠穴

2、神門穴

5、安眠穴