冠心病適合鍛煉身體嗎
冠心病患者一般可以鍛煉身體，但需根據病情嚴重程度和醫生建議選擇適宜的運動(dòng)方式。
冠心病患者進(jìn)行適度鍛煉有助于改善心血管功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強心肌供血。推薦選擇低強度有氧運動(dòng)如散步、太極拳、八段錦等，運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的50-70%，每次持續20-30分鐘，每周3-5次。運動(dòng)前需進(jìn)行5-10分鐘熱身，運動(dòng)后逐步放松。這類(lèi)運動(dòng)可幫助控制體重、降低血壓和血脂，同時(shí)避免心臟負荷過(guò)重。運動(dòng)過(guò)程中應隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，出現胸悶氣短等癥狀需立即停止活動(dòng)。
合并嚴重心絞痛、近期心肌梗死或心功能不全的患者應暫緩鍛煉。不穩定型心絞痛患者在病情未控制前禁止劇烈運動(dòng)，急性心肌梗死后4-6周內需嚴格臥床休息。進(jìn)行經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療或搭橋手術(shù)后的患者，需在醫生指導下制定個(gè)體化康復計劃。高強度運動(dòng)如快跑、籃球等可能誘發(fā)心肌缺血，應絕對避免。寒冷或炎熱環(huán)境下運動(dòng)可能加重心臟負擔，也不建議進(jìn)行。
冠心病患者運動(dòng)需遵循循序漸進(jìn)原則，從短時(shí)間低強度開(kāi)始逐步增加。建議在專(zhuān)業(yè)心內科醫師評估后，由康復醫師制定運動(dòng)處方。定期監測血壓、心率等指標，及時(shí)調整運動(dòng)方案。同時(shí)需配合規范用藥、戒煙限酒、低鹽低脂飲食等綜合管理，才能有效控制冠心病進(jìn)展。
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