得了抑郁癥不吃藥會(huì )怎么樣
抑郁癥患者若拒絕服藥可能導致癥狀持續加重，但具體影響需結合病情嚴重程度判斷。輕度抑郁可能通過(guò)心理干預緩解，中重度抑郁未用藥易出現自殺傾向、社會(huì )功能退化等風(fēng)險。
輕度抑郁癥患者未服藥時(shí)，部分可通過(guò)規律作息、認知行為療法等非藥物手段改善癥狀。大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能自行調節恢復，伴隨的失眠、食欲紊亂等癥狀可能逐漸緩解。心理治療能幫助患者識別負面思維模式，建立應對壓力的健康機制，社會(huì )支持系統對康復有重要作用。但若放任不理，部分患者可能發(fā)展為持續性心境惡劣。
中重度抑郁癥患者未接受藥物治療時(shí)，前額葉皮層與海馬體的結構性改變可能加劇。去甲腎上腺素和血清素系統持續紊亂會(huì )導致情感麻木、意志力喪失等癥狀?lèi)夯?，自殺死亡風(fēng)險顯著(zhù)升高?；颊呖赡艹霈F嚴重認知功能障礙，無(wú)法完成基礎社會(huì )角色任務(wù)，部分會(huì )伴發(fā)物質(zhì)濫用等代償行為。長(cháng)期未治療的抑郁發(fā)作可能轉為慢性病程，增加雙相障礙發(fā)病概率。
抑郁癥患者無(wú)論是否選擇藥物治療，都建議定期進(jìn)行心理健康評估。保持每日30分鐘以上有氧運動(dòng)有助于促進(jìn)腦源性神經(jīng)營(yíng)養因子分泌，地中海飲食模式能為神經(jīng)系統修復提供必需營(yíng)養素。建立穩定的社交支持網(wǎng)絡(luò )，避免酒精等神經(jīng)毒性物質(zhì)攝入，配合正念冥想等自我調節技術(shù)，這些措施都能為康復創(chuàng )造有利條件。當出現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退等核心癥狀時(shí)，應及時(shí)尋求精神科醫生專(zhuān)業(yè)指導。
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