第五掌骨骨折一般需要4-8周恢復(fù)正常,具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、固定方式及康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
單純閉合性骨折且采用石膏固定時(shí),通常4-6周可達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)。此時(shí)X線檢查可見骨折線模糊,局部壓痛消失,可逐步開始手指屈伸功能鍛煉。若為粉碎性骨折或合并關(guān)節(jié)脫位,需手術(shù)內(nèi)固定治療,恢復(fù)時(shí)間可能延長至6-8周。術(shù)后需定期復(fù)查X線確認(rèn)骨折對(duì)位情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練??祻?fù)期間應(yīng)避免患肢負(fù)重或劇烈活動(dòng),防止發(fā)生二次損傷。營養(yǎng)方面需保證鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入,如牛奶、魚肉等食物有助于骨痂形成。
骨折恢復(fù)期間建議保持患肢抬高以減輕腫脹,定期復(fù)查評(píng)估愈合進(jìn)度。康復(fù)訓(xùn)練初期以被動(dòng)活動(dòng)為主,后期逐漸增加主動(dòng)握力練習(xí),可配合熱敷緩解僵硬感。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或感覺異常需及時(shí)就醫(yī)。日常飲食可增加富含維生素D的食物如蛋黃、深海魚等,促進(jìn)鈣吸收。完全恢復(fù)前避免提拉重物或參與對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),防止再次骨折風(fēng)險(xiǎn)。
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