灰指甲通常表現為指甲增厚、變色、變形或脫落，醫學(xué)上稱(chēng)為甲真菌病?；颊呷粘Ｗo理需注意保持足部干燥清潔、避免共用修甲工具、穿透氣鞋襪、定期修剪病甲、遵醫囑使用抗真菌藥物。

1、指甲增厚

灰指甲最常見(jiàn)的特征是甲板異常增厚，因真菌侵蝕角質(zhì)蛋白導致甲床角化過(guò)度。增厚程度可從輕微隆起至指甲厚度超過(guò)正常值數倍，常伴隨甲板分層或碎裂?；颊咝藜魰r(shí)可能感到困難，需使用專(zhuān)用銼刀輔助處理。日常應避免穿擠壓足部的鞋子，減少甲板機械性刺激。

2、顏色改變

病甲多呈現黃白色、棕褐色或灰黑色，真菌代謝產(chǎn)物沉積是主要誘因。顏色變化通常從指甲邊緣或游離緣開(kāi)始，逐漸向甲根蔓延。部分患者可能出現白色粉末狀物質(zhì)脫落。護理時(shí)需觀(guān)察顏色變化趨勢，若出現綠色提示可能合并細菌感染，應及時(shí)就醫。

3、甲板變形

真菌破壞甲床結構會(huì )導致指甲凹凸不平、表面橫溝或縱嵴，嚴重時(shí)甲板與甲床分離。變形指甲易藏匿污垢，增加繼發(fā)感染風(fēng)險。日常應使用軟毛刷清潔甲縫，避免用力刮除病甲。游泳或沐浴后需徹底擦干趾縫，防止潮濕環(huán)境加速真菌繁殖。

4、質(zhì)地脆裂

病甲常失去正常光澤，變得粗糙易碎，邊緣呈鋸齒狀脫落。這與真菌分解角蛋白導致甲板結構破壞有關(guān)。護理時(shí)應縮短修剪間隔，使用鈍頭指甲鉗平剪而非圓弧形修剪。接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套，減少化學(xué)物質(zhì)對病甲的侵蝕。

5、傳染特性

灰指甲具有較強傳染性，真菌孢子可在潮濕環(huán)境存活數月?；颊邞獑为毷褂妹?、拖鞋等個(gè)人物品，定期用沸水燙洗或陽(yáng)光暴曬。公共場(chǎng)所避免赤腳行走，健身房浴室建議穿著(zhù)防滑拖鞋。家庭成員出現類(lèi)似癥狀需同步治療，切斷交叉感染鏈。

灰指甲患者需長(cháng)期堅持護理措施，穿透氣性好的棉質(zhì)襪子并及時(shí)更換，優(yōu)先選擇網(wǎng)面運動(dòng)鞋或露趾涼鞋。飲食可適當增加富含蛋白質(zhì)和鋅的食物如魚(yú)類(lèi)、堅果，幫助指甲修復。避免頻繁美甲或使用劣質(zhì)指甲油，治療期間每月拍照記錄指甲變化情況。若病甲波及超過(guò)三個(gè)指甲或伴隨紅腫疼痛，應到皮膚科進(jìn)行真菌培養檢查，必要時(shí)聯(lián)合口服抗真菌藥物如鹽酸特比萘芬片、伊曲康唑膠囊等，但須嚴格遵醫囑控制療程。