男人在哪個(gè)年齡段會(huì)性衰老？6大因素影響老年人勃起速度
現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，城市人工作壓力大，容易出現(xiàn)身體功能衰退、亞健康的情況。同時(shí)，人們充滿溫暖的欲望，特別關(guān)注功能的衰退。
男性什么時(shí)候開始性衰老？
性能的個(gè)人差異很大，有的50歲或60歲完全停止性生活，有的80歲性欲很強(qiáng)。
男性性衰老的主要原因是睪丸發(fā)生退行性變化，之后腦、垂體、腎上腺和功能也發(fā)生變化。男性一般在50-60歲以后，隨著年齡的增長(zhǎng)，睪丸間質(zhì)細(xì)胞會(huì)逐漸老化和退行性變化，睪丸酮的分泌大幅減少，睪丸的容積也相對(duì)減少，此時(shí)機(jī)體各組織器官老化，功能也會(huì)衰退。60歲以后睪丸縮小明顯，睪丸功能對(duì)男性功能衰退起著重要作用。
老年男性陰莖勃起需要很長(zhǎng)時(shí)間，需要增加對(duì)生殖器的直接刺激。60歲以后的男性陰莖勃起強(qiáng)度和射精量通常在一定程度上下降。良好的身體素質(zhì)和健康的身體對(duì)維持良好的功能非常重要。此外，其他因素也不容忽視，如社會(huì)和心理可能會(huì)影響人們的性功能。
到了中年，應(yīng)該身體強(qiáng)壯，結(jié)婚幸福。但是，相當(dāng)多的四十五歲男性功能明顯減退。主要表現(xiàn)為性反應(yīng)遲緩、精液量少、性生活后極度疲勞、不應(yīng)期(即連續(xù)兩次勃起射精間隔的時(shí)間)大幅度延長(zhǎng)等。心里有馀而力量不足的感覺給他們帶來(lái)了無(wú)法擺脫的煩惱。
性功能隨著人的年齡而逐漸減退，但如果維護(hù)得好，性功能可以隨著生命而延長(zhǎng)。那么，如何維護(hù)呢？
介紹有助于防止男性功能早衰的食物。
植物類食品:芝麻、黃瓜、韭菜、裙子、核桃等。
動(dòng)物類食品:羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜(李肉)、蝦、海參。
蓮子含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、蓮堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)心安神、益脾固精等效果，脾虛遺精者應(yīng)常食用。
山藥含有膽堿、粘液汁、蛋白、淀粉、胡蘿卜素、維生素c、維生素b、銅、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋腎益肺、補(bǔ)脾健胃的效果，常吃治療腎氣損失引起的男性遺精、早泄等疾病。如何判斷男性是否老化？
視力:眼球晶狀體厚，視力明顯衰退，焦點(diǎn)不允許
頭發(fā):頭皮毛囊減少，頭發(fā)稀少，頭發(fā)生長(zhǎng)速度慢，開始出現(xiàn)謝頂
性生活頻率:性沖動(dòng)次數(shù)減少。平均每年高潮次數(shù)在30歲以上100次，40歲以上80次，50歲以上60次，60歲以上50次以上
陰莖勃起角度:50歲以前的男性比25歲時(shí)陰莖勃起角度稍低是正常的，但如果感覺明顯下降，就表示過(guò)度老化
脂肪:身體脂肪的比例逐漸增加，出現(xiàn)堆積現(xiàn)象，肌肉和器官的脂肪含量比例變大
肌肉和骨骼:肌肉萎縮變?nèi)?，骨骼變?nèi)趵纾?0歲男性的體力只有20歲男性的一半
肺功能:胸骨僵硬?？刂坪粑募∪庳?fù)擔(dān)越來(lái)越重。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部；
心臟功能：心臟調(diào)節(jié)能力變低，每分鐘最快跳動(dòng)次數(shù)低于標(biāo)準(zhǔn)值；
聽力：鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對(duì)音調(diào)的辨別能力，尤其是對(duì)高頻聲音的辨別越來(lái)越困難。
老年人生殖器勃起緩慢的原因
50~70歲的男性發(fā)現(xiàn)年輕時(shí)有明顯的差異。經(jīng)過(guò)有效的性刺激，年輕時(shí)幾秒鐘就能完全勃起，但現(xiàn)在勃起需要幾分鐘，剛勃起時(shí)往往不太堅(jiān)固。有的夫妻對(duì)此心存疑慮，尤其是老公，認(rèn)為這是性無(wú)能的信號(hào)，因?yàn)樾拇婵謶?，結(jié)果往往以最壞的方式逼迫陰莖勃起。個(gè)別老人在精神負(fù)擔(dān)下，不能多次勃起，甚至陽(yáng)痿。
產(chǎn)生這些疑問(wèn)、恐懼的原因是對(duì)性生活知識(shí)不足的理解。我們周知，男性反應(yīng)的特點(diǎn)是能夠迅速進(jìn)入性興奮狀態(tài)，這與男性性欲沖動(dòng)的主導(dǎo)性和攻擊性有關(guān)。
男性興奮的主要特征是陰莖勃起，勃起在接受心理性或反射性刺激后可以立即發(fā)生，但不安、不安、外部干擾(如聲音)等可以降低反應(yīng)強(qiáng)度。
老年男性勃起緩慢是隨著衰老自然發(fā)生的功能變化，這既不是陽(yáng)痿的前兆，也不是失去功能的標(biāo)志，是衰退過(guò)程中可能發(fā)生的正?，F(xiàn)象。進(jìn)入60歲到70歲的時(shí)候，陰莖從松弛到完全勃起所需要的時(shí)間至少是年輕時(shí)的2倍，經(jīng)常延長(zhǎng)到3倍。
當(dāng)然，老年男性反應(yīng)的衰退速度在不同的個(gè)體中存在很大差異，有些人進(jìn)入老年后不久，由于各種原因，性反應(yīng)可能會(huì)迅速衰退，有些人失去性能力，有些人的性反應(yīng)可能會(huì)維持到890歲一般來(lái)說(shuō)，如果有良好的婚姻關(guān)系并且保持一定頻率的性接觸，健康的男性通常在50歲年輕的男性沒有什么區(qū)別，更年期禁欲的男性，進(jìn)入老年后性反應(yīng)的衰退可能比普通人快。
性反應(yīng)衰退不僅涉及生理因素，還涉及心理和精神因素。心理學(xué)家的研究表明，以下情況是性欲減退的常見原因:
一是千篇一律的重復(fù)單調(diào)性模式(通常變成對(duì)性伴侶的厭煩)。
二是過(guò)于專注于事業(yè)和經(jīng)濟(jì)追求，男性經(jīng)常因?yàn)樯詈凸ぷ鞯呢?fù)擔(dān)而忽視性生活。
三是精神和肉體疲勞，降低老年男性的性反應(yīng)能力。
四是飲食過(guò)度或飲酒過(guò)量，有抑制老年男性緊張的傾向。
五是身體與精神疾患。
六是由前幾條或有關(guān)幾條中的任一條所造成的對(duì)性行為的恐懼心理。
老年人如在以上幾個(gè)方面注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣、生活節(jié)奏和精神生活，性功能障礙的問(wèn)題將會(huì)得到很大的改善。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
