為什么突然膝蓋疼
突然膝蓋疼可能與運動損傷、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、半月板損傷等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、運動損傷
劇烈運動或意外跌倒可能導致膝關節(jié)周圍韌帶拉傷、肌肉挫傷。表現(xiàn)為局部腫脹、按壓疼痛、活動受限。急性期可通過冰敷緩解腫脹，48小時后熱敷促進血液循環(huán)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物。恢復期間避免負重活動，必要時使用護膝固定。
2、骨關節(jié)炎
中老年人群膝關節(jié)軟骨退變可能引發(fā)突發(fā)性疼痛，常伴晨僵、關節(jié)摩擦感。X線檢查可見關節(jié)間隙狹窄。治療需結合關節(jié)腔注射玻璃酸鈉、口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。超重者需控制體重，日?？蛇M行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量。
3、痛風性關節(jié)炎
高尿酸血癥患者食用海鮮、動物內(nèi)臟后可能誘發(fā)膝關節(jié)紅腫熱痛，血尿酸檢測值常超過420μmol/L。急性期需遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊，發(fā)作間歇期建議服用非布司他片控制尿酸。每日飲水量應達到2000毫升以上，嚴格限制高嘌呤飲食。
4、類風濕關節(jié)炎
免疫異常引發(fā)的對稱性關節(jié)疼痛多伴有明顯晨僵，持續(xù)時間超過1小時。血清學檢查可見類風濕因子陽性。治療需長期使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物，配合雷公藤多苷片調(diào)節(jié)免疫。寒冷天氣需注意膝關節(jié)保暖，建議進行游泳等低沖擊運動。
5、半月板損傷
膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導致半月板撕裂，典型表現(xiàn)為關節(jié)交鎖、彈響。核磁共振檢查可明確損傷程度。一度損傷可通過鹽酸氨基葡萄糖顆粒修復，三度損傷需關節(jié)鏡下行半月板縫合術。術后需進行踝泵訓練預防血栓，6周內(nèi)避免深蹲動作。
日常應注意膝關節(jié)保護，避免長時間爬樓梯、爬山等動作。超重人群建議通過游泳、騎自行車等運動減輕關節(jié)負荷。飲食上可適當增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，中老年人每日鈣攝入量應達到1000毫克。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，需立即至骨科或風濕免疫科就診。
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