流鼻血的正確止血方法中醫(yī)
流鼻血中醫(yī)稱(chēng)為鼻衄，正確止血需按壓鼻翼、冷敷前額，配合白茅根煎服或穴位按壓。
1、按壓止血：
中醫(yī)認(rèn)為鼻衄多因肺胃熱盛或陰虛火旺導(dǎo)致血熱妄行。立即用拇指食指捏緊兩側(cè)鼻翼10分鐘，頭部微向前傾，避免血液倒流刺激咽喉?？赏嚼浞笥√醚▋擅贾虚g或風(fēng)池穴后頸發(fā)際凹陷處，利用寒涼特性收斂止血。
2、藥物止血：
血熱型可用鮮白茅根30克煎水代茶飲，其性甘寒能涼血止血；虛火型推薦藕節(jié)炭15克配生地20克水煎服。中成藥選擇云南白藥膠囊口服或三七粉局部填塞，兼具化瘀生新之效。
3、穴位療法：
按壓迎香穴鼻翼旁開(kāi)1厘米與合谷穴手背虎口處各3分鐘，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。艾灸涌泉穴足底前1/3凹陷處能引火下行，適合反復(fù)鼻衄的陰虛體質(zhì)者。
4、飲食調(diào)理：
急性期禁食辛辣燥熱食物，恢復(fù)期多食荸薺、梨子、銀耳等滋陰食材。推薦雪梨燉百合潤(rùn)肺，蓮藕排骨湯健脾養(yǎng)血，避免羊肉、花椒等溫補(bǔ)之品加重血熱。
5、體質(zhì)調(diào)理：
長(zhǎng)期鼻衄者需辨證施治，肺熱用桑菊飲加減，肝火選用龍膽瀉肝湯。日常練習(xí)"呬"字訣六字訣呼吸法，晨起叩齒36次配合攪海生津，增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。
止血后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及熱水浴，保持環(huán)境濕度40%-60%。預(yù)防性食用黑木耳燴豆腐改善血管彈性，陰虛體質(zhì)者可長(zhǎng)期服用二至丸女貞子、旱蓮草。鼻腔干燥時(shí)涂抹芝麻油潤(rùn)澤，配合按摩鼻通穴鼻唇溝上端每日3次，每次2分鐘。反復(fù)出血超過(guò)20分鐘或伴隨頭暈心悸需立即就醫(yī)排除血液疾病。
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