咬合肌疼痛是怎么回事
關(guān)鍵詞：#疼痛
咬合肌疼痛可能由顳下頜關(guān)節紊亂、磨牙癥、外傷、咬合異常、精神壓力過(guò)大等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、調整飲食、佩戴咬合墊、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、顳下頜關(guān)節紊亂
顳下頜關(guān)節紊亂可能與關(guān)節盤(pán)移位、關(guān)節囊松弛等因素有關(guān)，通常表現為張口受限、關(guān)節彈響等癥狀?？勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，配合超短波治療改善局部血液循環(huán)。日常避免咀嚼硬物，減少單側咀嚼習慣。
2、磨牙癥
夜間磨牙可能導致咬肌過(guò)度疲勞，常伴隨晨起頭痛、牙齒敏感等癥狀。建議定制軟質(zhì)咬合墊保護牙齒，睡前避免飲用咖啡因飲料。精神緊張者可嘗試正念冥想，必要時(shí)遵醫囑使用阿普唑侖片調節神經(jīng)興奮性。
3、外傷因素
面部撞擊或過(guò)度張口可能造成咬肌拉傷，局部可能出現腫脹淤青。急性期可用冰袋冷敷，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)恢復。疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉貼劑，同時(shí)保持流質(zhì)飲食減少肌肉活動(dòng)。
4、咬合關(guān)系異常
牙齒排列不齊或缺失牙可能導致咬合不平衡，長(cháng)期異常受力可引發(fā)肌肉勞損。需進(jìn)行口腔檢查評估，通過(guò)正畸治療或修復缺失牙改善咬合。暫時(shí)性緩解可使用對乙酰氨基酚片，配合低頻脈沖電刺激放松肌肉。
5、精神心理因素
焦慮抑郁等情緒可能引起無(wú)意識緊咬牙，造成肌肉持續性收縮疼痛。建議進(jìn)行心理咨詢(xún)疏導壓力，練習腹式呼吸放松訓練。急性發(fā)作時(shí)可咀嚼口香糖幫助肌肉放松，嚴重者需在醫生指導下服用鹽酸帕羅西汀片。
日常應注意保持正確姿勢避免頭前傾，每日進(jìn)行輕柔的咬肌按摩，用指腹以畫(huà)圈方式按壓顴弓下方肌肉。飲食選擇軟爛易咀嚼的食物如蒸蛋、豆腐等，避免牛肉干、堅果等硬質(zhì)食品。若疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨耳朵悶脹感應及時(shí)就診口腔頜面外科，排除腫瘤、關(guān)節炎等器質(zhì)性疾病。夜間磨牙者建議睡前用熱毛巾敷臉?lè )潘杉∪?，白天有意識保持牙齒輕微分離狀態(tài)。
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