孩子出現夜間驚醒、多汗、枕禿、出牙延遲、囟門(mén)閉合晚等癥狀可能提示缺鈣。缺鈣可能與維生素D缺乏、飲食攝入不足、生長(cháng)發(fā)育過(guò)快、日照不足、慢性腹瀉等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查，在醫生指導下合理補充鈣劑和維生素D。

1、維生素D缺乏

維生素D缺乏會(huì )影響鈣的吸收利用，導致缺鈣。孩子可能表現為夜間哭鬧、方顱、肋骨串珠等癥狀。治療需在醫生指導下使用維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑，配合增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。家長(cháng)需注意避免過(guò)量補充維生素D導致中毒。

2、飲食攝入不足

乳制品攝入不足是兒童缺鈣的常見(jiàn)原因。孩子可能出現生長(cháng)遲緩、肌肉無(wú)力等癥狀。建議家長(cháng)保證孩子每日攝入足量母乳或配方奶，1歲以上兒童可增加奶酪、酸奶等富含鈣的食物。必要時(shí)可在醫生指導下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

3、生長(cháng)發(fā)育過(guò)快

嬰幼兒期和青春期是生長(cháng)發(fā)育高峰期，鈣需求量大。孩子可能出現腿痛、易骨折等癥狀。家長(cháng)應注意增加高鈣食物如豆腐、芝麻醬的攝入，遵醫囑使用乳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒等鈣補充劑。

4、日照不足

紫外線(xiàn)照射不足會(huì )影響皮膚合成維生素D。孩子可能表現為免疫力低下、易感染等癥狀。建議家長(cháng)每天帶孩子進(jìn)行15-30分鐘戶(hù)外活動(dòng)，暴露面部和手臂皮膚。冬季日照不足時(shí)可遵醫囑使用維生素AD軟膠囊配合鈣劑補充。

5、慢性腹瀉

腸道吸收功能障礙會(huì )導致鈣流失。孩子可能伴有體重不增、營(yíng)養不良等癥狀。需治療原發(fā)病，在醫生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散改善腸道功能，同時(shí)補充醋酸鈣顆粒等易吸收鈣劑。

預防兒童缺鈣需保證均衡飲食，每日攝入適量乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物。鼓勵孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，接受適度陽(yáng)光照射。家長(cháng)應定期監測孩子生長(cháng)發(fā)育情況，發(fā)現異常及時(shí)就醫。避免盲目補鈣，應在醫生指導下根據檢查結果科學(xué)補充，同時(shí)注意鈣劑與維生素D的協(xié)同補充效果。對于早產(chǎn)兒、低體重兒等高風(fēng)險兒童，需加強營(yíng)養管理和定期隨訪(fǎng)。