孕婦早產(chǎn)可通過(guò)調整生活方式、定期產(chǎn)檢、控制感染、監測宮頸長(cháng)度、必要時(shí)藥物干預等方式預防。早產(chǎn)通常由子宮過(guò)度擴張、生殖道感染、宮頸機能不全、胎盤(pán)異常、慢性疾病等因素引起。

1、調整生活方式

避免長(cháng)時(shí)間站立或過(guò)度勞累，減少重體力勞動(dòng)。保持規律作息，每天保證充足睡眠。戒煙戒酒，遠離二手煙環(huán)境?？刂瓶Х纫驍z入量，每日不超過(guò)200毫克。保持情緒穩定，避免精神緊張和焦慮。適度進(jìn)行孕期運動(dòng)，如散步或孕婦瑜伽，但需避免劇烈活動(dòng)。

2、定期產(chǎn)檢

按時(shí)完成孕期各項檢查，包括B超、胎心監護等。重點(diǎn)關(guān)注宮頸長(cháng)度測量，通過(guò)陰道超聲評估宮頸狀況。監測血壓、血糖等指標，預防妊娠期高血壓和糖尿病。記錄胎動(dòng)情況，發(fā)現異常及時(shí)就醫。根據醫生建議補充鐵劑、鈣劑等營(yíng)養素。

3、控制感染

注意會(huì )陰清潔，預防泌尿生殖系統感染。出現陰道分泌物異常、尿頻尿急等癥狀時(shí)及時(shí)就診。治療細菌性陰道病可使用甲硝唑陰道栓，治療尿路感染可選用頭孢克肟分散片。避免去人群密集場(chǎng)所，減少呼吸道感染風(fēng)險。保持口腔衛生，定期進(jìn)行牙科檢查。

4、監測宮頸長(cháng)度

宮頸長(cháng)度小于25毫米時(shí)早產(chǎn)風(fēng)險顯著(zhù)增加。通過(guò)經(jīng)陰道超聲準確測量宮頸長(cháng)度，高危孕婦需增加監測頻率。發(fā)現宮頸縮短可考慮宮頸環(huán)扎術(shù)，使用黃體酮陰道緩釋凝膠可能有助于延長(cháng)孕周。避免性生活及劇烈運動(dòng)，減少對宮頸的機械刺激。多臥床休息，采取左側臥位減輕子宮壓力。

5、藥物干預

出現規律宮縮時(shí)，醫生可能使用鹽酸利托君注射液抑制宮縮。配合使用地塞米松磷酸鈉注射液促進(jìn)胎兒肺成熟。硫酸鎂注射液可用于保護胎兒神經(jīng)系統。用藥期間需密切監測心率、血壓等生命體征。嚴格遵醫囑控制輸液速度，觀(guān)察藥物不良反應。

孕婦應保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、禽蛋、豆制品等。每天食用新鮮蔬菜水果補充維生素和膳食纖維?？刂汽}分攝入，預防水腫和高血壓。避免生冷、辛辣刺激性食物。保持適度運動(dòng)，如每天散步30分鐘。注意觀(guān)察身體變化，出現下腹墜脹、陰道流血、流水等異常情況立即就醫。保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，避免接觸有毒有害物質(zhì)。與醫生保持良好溝通，了解早產(chǎn)征兆和應急處理措施。